Nazwa Serwera | Adres IP | Monitor | Mapa | Gracze | Status | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
FFA [NS/S] | 145.239.236.245:27015 | de_nuke | 26/32 | POŁĄCZ | ||||
TS3 | cs-lamers.com | 10/124 | POŁĄCZ | |||||
Na naszych serwerach napierdala obecnie 26 graczy, maksymalnie może grać ich 32. Daje to zapełnienie rzędu 81.25% :-) |
Użytkownik Szwagierka napisał:Ja na słowo ludziom nie wierzę. Pokażcie zdjęcia swoich mięśni
Użytkownik btK napisał:Abc widze ze najwiecej masz do powiedzenia w wybieraniu bialka;) wiec polec mi jakies zageszczone na mase, bo tluszczu to nie mam co spalac. Zwlaszcza ze chyba jestem ektomorfikiem:) waga 66 kg 178cm. Potrzebuje bialka dla kogos komu ciezko przybrac na wadze.
Użytkownik ktos napisał:tak pisaliście o tej siłce aż się wybrałem i nawet siła nie spadła zbytnio piwko po siłowni wskazane na zakwasy
Użytkownik Auel^ aka. abc1 napisał:jesteś zdecydowanym ecto ! ale jak słusznie zauważył bzzzyyyQQQuś to najpierw węgle czyli gainery ! białko na braki ale braków nie będziesz miał póki nie przywalisz dobrej masówy na węglach ! zacznij jeść więcej dużo więcej ale w odpowiednich odstępach czasowych i porcjach ażeby nie rósł sam "maciek"(brzuch) dietetykiem nie jestem ale w 5 posiłkach musisz mieć co najmniej 3500 kcal !!! dużo też zależy jaką wykonujesz pracę albo jaki tryb prowadzisz proponuję GAINERY, no chyba że twoim wujkiem jest Janukowycz to kupuj wszystko
Wróć do Różne różniste różności
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 10 gości